Thực hư trào lưu súc miệng dầu dừa để trắng răng thơm miệng

Dầu dừa được đánh giá như là một loại nước súc miệng tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa mảng bám, làm trắng răng và đem lại cho bạn một hơi thở thơm mát .

Hiện nay, súc miệng bằng dầu dừa đang dần trở thành trào lưu không chỉ ở giới trẻ mà đối với tất cả các nhóm đối tượng trong viêc muốn có một hàm răng sáng bóng, thơm tho. Vậy dầu dừa sử dụng như thế nào và khi nào nên sử dụng để đem lại hiệu quả cao nhất? Mời các bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé

Tác dụng của việc súc miệng bằng dầu dừa

Theo thống kê, có đến hơn 90% người dân gặp phải những vấn đề liên quan đến răng miệng gây ra những bệnh như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, viêm tủy…Trong đó, yếu tố thực phẩm không đảm bảo và vệ sinh răng miệng không sạch sẽ là nguyên nhân chính khiến răng miệng không được khỏe mạnh.

Có rất nhiều cách để làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa sâu răng như súc miệng bằng nước muối hằng ngày, ăn các loại trái cây chứa nhiều acit để làm sạch thức ăn thừa trong các kẽ răng, sử dụng nước vo gạo để massage nướu, han chế viêm nhiễm và sưng tấy. Tuy nhiên, súc miêng bằng dầu dừa là cách đem lại hiệu quả cao nhất, không những thế, dầu dừa còn an toàn đối với tất cả mọi người và được đánh giá là biện pháp làm rắng trăng “cấp tốc”, hơi thở thơm tho “tức thì”.

Trong dầu dừa chứa acit lauric, hoạt chất này  giúp chống viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng. Không những thế, tinh dầu dừa còn giúp bảo vệ nướu tránh khỏi những tác hại của vi khuẩn, phòng ngừa sâu răng hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa để súc miệng thường xuyên sẽ hạn chế cơn đau răng, chảy máu chân răng, răng nhạy cảm khi tiếp xúc với thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, cải thiện hơi thở có mùi của bạn.

Đặc biệt, dầu dừa còn giúp chữa lành những vết loét trong răng miệng như nhiệt miệng, bệnh tay- chân- miệng, lấp đầy lỗ sâu răng và giải độc cơ thể môt cách hiệu quả.

Súc miệng bằng dầu dừa như thế nào mới mang lại hiệu quả

Cách sử dụng dầu dừa rất đơn giản và dễ thực hiện. Mỗi ngày, sau khi thức dậy hoặc trước khi ăn, ngậm từ 1-2 thìa dầu dừa trong khoảng 15-20 phút, dùng lưỡi đẩy đều dầu dừa đến các kẽ răng, khoang miệng. Trong thời gian này, bạn có thể làm một số việc vặt khác mà không ảnh hưởng.

Sau đó, bạn nhổ dầu dừa ra ngoài, nhớ là không nuốt dầu nhé các bạn, súc miệng lại với nước thật sạch hoặc bạn cũng có thể đánh răng với nước ấm như bình thường.

Với những người đang lắp răng giả thì nên tháo răng ra rồi mới súc dầu dừa để quá trình thực hiện được diễn ra dễ dàng và mang lại hiệu quả tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng dầu dừa để súc miệng

Dầu dừa có thể giúp răng miệng của bạn trở nên sạch sẽ, thơm tho hơn, tuy nhiên nếu muốn mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn nên kiên trì thực hiện hằng ngày và mỗi ngày súc miệng ít nhất một lần.

Mới đầu sử dụng, một số biểu hiện như chảy nhiều nước mũi, lưỡi trắng, miệng nhớt có thể khiến bạn khó chịu. Nếu sử dụng đã quen sau khoảng 2 tuần, các biểu hiện trên sẽ biến mất.

Bạn không nên sử dụng quá nhiều dầu dừa để ngậm bởi nó có thể khiến cho miệng bạn bị đầy dầu và chảy ra ngoài, lúc này, hiệu quả sử dụng để làm trắng răng, thơm miệng sẽ giảm đi do có lẫn nhiều nước bọt, tất nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng không cần thiết cũng sẽ gây lãng phí cho bạn.

Hiệu quả sử dụng cao nhất là vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 5-10 phút, bởi đây là thời điểm vi khuẩn phát triển nhiều nhất, chúng bám sẵn vào kẽ răng , khoang miệng để phân hủy thức ăn và lên men. Do vây, ngậm dầu dừa vào thời điểm này sẽ làm hạn chế những biểu hiện của bệnh sâu răng. Tuy nhiên, hiệu quả sử dụng cũng sẽ phụ thuộc vào sự kiên trì, tình trạng răng miệng và chế độ chăm sóc răng miệng của bạn.

Dù bạn có chăm chỉ súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày thì cũng không thể thay thế được kem đánh răng bởi chúng có tác dụng bổ trợ cho nhau trong việc giúp răng chắc khỏe, sáng bóng và thơm mát hơn.

Trước khi súc dầu, bạn nên uống một cốc nước để đảm bảo đủ nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng. Trong khi súc, nếu thấy miệng đầu thì các bạn có thể nhổ ra một ích rồi tiếp tục ngậm.

Nên lựa chọn dầu dừa tinh khiết để súc miệng, những loại dầu dừa đã pha sẵn và không còn sự nguyên chất sẽ làm giảm hiệu quả sử dụng.

Bạn có thể kết hợp dầu dừa cùng một số loại dầu khác, hoặc bạn cũng có thể trộn bột nghệ với dầu dừa để công dụng chống viêm, kháng khuẩn phát huy tối đa.

Nếu không có dầu dừa để súc miệng, bạn có thể sử dụng dầu oliu, dầu mè, dầu neem nguyên nhất. Những loại dầu này cũng sẽ đem lại cho bạn một hàm răng chắc khỏe, sáng bóng và một hơi thở thơm mát để bạn có thể tư tin giao lưu với mọi người.